картинко тут
Пользовательского поиска
меню тут меню тут


меню тут ФИЗКУЛЬТУРА — ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ - Продолжение Часть 4
Во время рабочего дня некоторые работники, чувствуя физическую усталость, стараются сделать перекур. Приходя в курилку, они насыщаются не только никотином от своей сигареты, но и вредными химическими веществами, находящимися в загрязненном курильщиками воздухе. Вернувшись после перекура к своему рабочему месту, курильщик не чувствует прилива новых сил, так как вместо отдыха он насытил свой организм угнетающе действующими веществами.
Прочитать всю статью Ищете спорт товары недорого - велотренажер. Создай себя сам.

Почему же долгожители живут намного дольше других людей? Можно задаться вопросами: где они живут, в какой местности, в каких климатических условиях, как питаются, какой образ жизни ведут, какие задатки получили по наследству?

Каково, например, меню долгожителей? Традиционную абхазскую пищу представляет кукурузная каша, сыр в основном из козьего молока, много зелени, овощей, фруктов, но в ней почти нет животных жиров, мало рыбы и мяса, ограничено потребление соли и сахара.

Азербайджанская кухня совсем другая — много мяса, много жирных блюд. Стоит ли говорить, как отличается пища эвенков от любого из вариантов кавказской: оленина, животный жир, рыба, совсем небольшое количество овощей, дикорастущие ягоды.

Правда, с возрастом все обычно ограничивают употребление мяса, сахара, острых и жирных блюд за счет увеличения молока, овощей и фруктов. Но такая диета характерна как для долгожителей, так и для пожилых людей.

Что же касается образа жизни, то сама принадлежность долгожителей к разным социальным категориям говорит — он разный. Среди них люди физического и умственного труда, крестьяне, рабочие, ученые, писатели. Профессия, уклад жизни, привычки у долгожителей, следовательно, могут быть самые различные.

Друзья
Логин
Пароль
За здоровый образ жизни (регаемся тут)!
Забыли пароль?



Статьи
меню тут
ФИЗКУЛЬТУРА — ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ - Продолжение Часть 4
Во время рабочего дня некоторые работники, чувствуя физическую усталость, стараются сделать перекур. Приходя в курилку, они насыщаются не только никотином от своей сигареты, но и вредными химическими веществами, находящимися в загрязненном курильщиками воздухе. Вернувшись после перекура к своему рабочему месту, курильщик не чувствует прилива новых сил, так как вместо отдыха он насытил свой организм угнетающе действующими веществами.
Прочитать всю статью Готовые фирмы. Все налоговые - готовые фирмы. Готовая фирма с лицензией.
До 100 лет -реально Косметологи Студии красоты Babor: пилинг. Двери межкомнатные от 7000 руб: двери торэкс. Двери от 999 руб. до 5625 руб.